טבליות קולגן

קולגן הוא אחד החלקים החשובים ביותר בעור שלנו.
הוא מתקן עור ישן ומעניק לעור חדש מראה בריא וצעיר.
אבל, ככל שאנו מתבגרים, הגוף שלנו מייצר פחות קולגן
וכתוצאה מכך קמטים ועור רפוי.טבליות קולגן הן דרך טבעית
לצרוך קולגן להחלמה מהירה יותר או לשמירה על אורח חיים בריא.

מהן טבליות קולגן?

רוב טבליות הקולגן מכילות או קולגן בקר שעבר הידרוליזה מסוג 1,
או סחוס חזה עוף שעבר הידרוליזה המספקים יתרונות משמעותיים לגוף כמו:

• שינה משופרת
• מראה צעיר יותר
• ציפורניים חזקות יותר
• שיער בריא יותר

מהו קולגן?

קולגן הוא חלבון שנמצא בגוף. הוא מספק מבנה לרקמות ועוזר לייצור כלי דם, שרירים ועצמות.
לפעמים הדיאטה לא מספקת מספיק קולגן כדי שתוכל לקחת טבליות קולגן.
היתרונות של נטילת תוסף קולגן כוללים שיפור גמישות העור, ירידה בדלקת ועצמות בריאות יותר.

קולגן הוא חלבון שנמצא באופן טבעי בגוף.
יש לו פונקציות חשובות רבות, כמו מתן תמיכה לרקמות ואיברים,
כמו גם ויסות פעילות התא.ייצור הקולגן פוחת עם הגיל מה שעלול להוביל לעור דק, קמטים וכתמי גיל.
תוספי קולגן משמשים לעתים קרובות על ידי אנשים כדי למנוע או להפוך את ההשפעות הללו של ההזדקנות.
קולגן שימש במשך שנים רבות כמוצר קוסמטי.
השימוש בו כתוסף למפרקים וחלקים אחרים בגוף נחקר רק לאחרונה.
תוספי קולגן מיוצרים על ידי הידרוליזה של קולגן מן החי לג'לטין שניתן לצרוך בצורת כמוסה –
אם כי חלק מהתוספים עדיין מגיעים עם קולגן שמקורו בבעלי חיים.

כיצד טבליות קולגן מסייעות לגוף?

תוספי קולגן הם דרך מצוינת להשלים את התזונה שלך עם חלבון קולגן נוסף.
ניתן ליטול אותו לבד או לשלב עם צורות אחרות של חלבון, כמו מי גבינה, כדי לשפר את יעילותו.

תוספי קולגן יכולים לעזור לקדם מראה עור בריא יותר מכיוון שהקולגן עוזר לשמור על מוצקות תאי העור שלך ולשמור על קמטים.
תוספי מזון אלה אמורים גם לעזור בשיפור בריאות המפרקים, להגביר את צמיחת השיער ולהמריץ את ייצור הציפורניים.

אנשים רבים נוטלים תוספי קולגן כבר שנים כי זהו אחד ממרכיבי היופי הפופולריים ביותר
שלא רק עוזרים לכם להיראות טוב מבחוץ אלא גם מבפנים.

אם אתם מעוניינים לקחת תוספי קולגן, כדאי שתכירו את היתרונות בכך.

חלק מהיתרונות כוללים מראה צעיר יותר, גמישות עור מוגברת ושינה טובה יותר.

• תוספי קולגן יכולים לעזור עם שיער, ציפורניים ומפרקים אבל זה רק מגרד את פני השטח.
• קולגן משפר את גמישות העור שלכם, מה שאומר שהוא מפחית קמטים וחספוס.
•  יחד עם הידרציה, נמצא כי קולגן משפר את תכולת הלחות של העור
  ויש לו השפעה הגנה על תאי העור שלכם הנקראים פיברובלסטים המייצרים רקמת צלקת לאחר פציעה.

מדענים גילו גם שהוספת קולגן משלים לתזונה עשויה לעזור להפחית את הדלקת בגוף על ידי איזון רמות החלבונים הדלקתיים בגוף.

הדעה הרווחת היא שהדרך הטובה ביותר להשיג קולגן היא באמצעות מזונות עשירים בחלבון כמו עוף, ביצים ויוגורט.
אבל אנשים רבים אינם יכולים להרשות לעצמם את מקורות החלבון האיכותיים הללו בשל תג המחיר הגבוה שלהם או הגבלות על אכילת בשר.
זה כאשר תוספי קולגן מסוגלים להיות מועילים.

תוספי קולגן מגיעים בצורת נוזל או גלולה ומייצרים יתרונות שונים בתוך הגוף.
היתרון העיקרי של נטילת תוסף זה הוא העלייה במסת העצם הבריאה עם ירידה בבעיות איבוד עצם.
יתרונות נוספים הם גמישות העור ותכונות אנטי אייג'ינג.